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Fique por dentro dos informativos da Unesp Saúde.
Outubro Rosa: Juntos na luta contra o Câncer de Mama
O câncer de mama é uma doença que se caracteriza pelo crescimento desordenado de células anormais na mama, formando um tumor. É o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, depois do câncer de pele não melanoma
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Benefícios Surpreendentes da Atividade Física Regular Para a Saúde
Nesta jornada, exploraremos os surpreendentes benefícios da atividade física regular, abrangendo desde melhorias na saúde física até os impactos positivos na nossa saúde mental. Vamos mergulhar neste fascinante tema e descobrir como podemos aproveitar ao máximo os benefícios da prática regular de exercícios.
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Técnicas de Relaxamento para Aliviar o estresse do Dia a Dia
O estresse é uma resposta natural do nosso corpo a situações que percebemos como ameaçadoras ou desafiadoras. Quando enfrentamos situações estressantes, nosso corpo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina, preparando-nos para lidar com a situação. Embora esse mecanismo seja benéfico em situações de perigo, o estresse crônico pode ter efeitos negativos sobre nossa saúde física e mental.
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A Importância do Sono na Preservação da Saúde: Descubra os Impactos
O sono é um dos pilares fundamentais para a manutenção de uma vida saudável e equilibrada. Infelizmente, muitas pessoas subestimam a importância do sono, negligenciando-o em prol de outras atividades ou prioridades.
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SETEMBRO AMARELO: Apoio à Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
O Setembro Amarelo é uma campanha anual realizada em todo o mundo para conscientizar sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês de setembro, diversas ações são realizadas para informar e sensibilizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental.
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Agosto Dourado: A Importância do Aleitamento Materno para a Saúde do Bebê
O leite materno é verdadeiramente um presente da natureza, repleto de nutrientes essenciais e propriedades protetoras que promovem o crescimento saudável e o desenvolvimento do bebê.
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Os principais sintomas do Herpes Zoster: saiba como identificar e tratar
Embora não seja possível prevenir completamente o Herpes Zoster, existem medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição
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Desvendando os Mistérios do Alzheimer: Causas, Sintomas e Tratamentos
O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta primordialmente a memória, o pensamento e o comportamento. Os sintomas iniciais do Alzheimer são sutis e podem ser confundidos com o envelhecimento normal.
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Como e porque cuidar da saúde do cérebro
Um cérebro saudável é aquele que funciona de maneira eficiente, permitindo que realizemos nossas atividades diárias com facilidade, mantenhamos relacionamentos saudáveis e enfrentemos desafios de forma equilibrada.
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Mantenha um sorriso saudável: Cuidados essenciais com a saúde
A chave para manter uma boa saúde bucal reside em desenvolver hábitos diários saudáveis.
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Cuidados para uma Vida Longa e Feliz: Dicas de Longevidade para uma Vida Plena
Uma vida longa e feliz é o objetivo de muitos de nós, e é possível alcançá-la por meio de hábitos saudáveis e um estilo de vida equilibrado.
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Julho Verde: A importância da luta contra o câncer de cabeça e pescoço
O câncer de cabeça e pescoço é um termo amplo que abrange diversos tipos de tumores malignos que se desenvolvem nas regiões da cabeça e pescoço, incluindo a cavidade oral, faringe, laringe, cavidade nasal e seios paranasais. Essa categoria de câncer é particularmente desafiadora devido à sua localização complexa e à proximidade com estruturas vitais, como as vias respiratórias e o sistema digestivo.
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Julho Amarelo: Conscientização e prevenção contra as hepatites
O Julho Amarelo é uma campanha anual de conscientização e prevenção contra as hepatites virais, promovida pelo Ministério da Saúde do Brasil. Essa iniciativa visa chamar a atenção da população para a importância de adotar medidas preventivas e buscar o diagnóstico precoce dessas doenças.
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Como cuidar da sua saúde ocular: Dicas essenciais para manter seus olhos saudáveis
Cuidar da saúde ocular é fundamental, independentemente se você tem ou não alguma condição específica relacionada aos olhos. É essencial ter a consciência sobre os problemas comuns que podem afetar nossos olhos e as estratégias eficazes para prevenir e tratar essas condições. Vamos juntos aprender a valorizar e proteger um dos nossos sentidos mais preciosos, garantindo uma vida repleta de experiências visuais enriquecedoras.
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A Importância de Doar Sangue: Um ato altruísta que pode salvar vidas
A doação de sangue é um ato altruísta e generoso que envolve a coleta voluntária de sangue de um indivíduo saudável para ser utilizado em transfusões sanguíneas ou no preparo de produtos derivados do sangue. A importância de doar sangue está diretamente ligada à sua capacidade de salvar vidas
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5 Dicas Essenciais para a Prevenção de Resfriados e Gripe
Sintomas como congestão nasal, tosse e dores musculares podem dificultar o sono, a concentração e a produtividade no trabalho ou na escola. Além disso, resfriados e gripes podem levar a complicações mais graves, especialmente em pessoas com condições de saúde subjacentes ou sistemas imunológicos enfraquecidos.
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Junho Laranja: Conscientização e Prevenção da Leucemia e Anemia
O que é o Junho Laranja? O Junho Laranja é um movimento global que visa aumentar a conscientização sobre a leucemia e a anemia, duas condições de saúde que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
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Alimentação Saudável: Dieta X Reeducação Alimentar
Dieta X Reeducação Alimentar: qual é a diferença entre elas e qual a melhor abordagem para uma alimentação saudável?
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Maio roxo – Conscientização sobre as doenças inflamatórias intestinais
A campanha Maio Roxo é dedicada à conscientização e ao compartilhamento de informações sobre Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), como a retocolite ulcerativa e a doença de Crohn. Seu objetivo é trazer mais visibilidade para essas enfermidades, que são relativamente pouco conhecidas e têm difícil diagnóstico.
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A Importância da Doação de Medula Óssea e Como Você Pode Salvar Vidas
Você já pensou que um simples ato seu pode ser a chave para salvar uma vida? A doação de medula óssea é um gesto de solidariedade que pode oferecer uma nova chance para pacientes com doenças graves do sangue, como leucemias e linfomas
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Vamos cuidar da nossa saúde mental!
Em um mundo que muitas vezes prioriza a urgência do cotidiano em detrimento do nosso bem-estar emocional, é vital lembrar a importância de cuidar da nossa saúde mental, tão essencial quanto a física.
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A Importância da Atividade Física para a Saúde
A UNESP Saúde destaca a importância crucial da atividade física regular como um meio de promover saúde e prevenir uma série de doenças.
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Abril colorido – Conscientização sobre o autismo
Neste mês de conscientização do autismo, a UNESP Saúde reforça a importância do reconhecimento e compreensão do Transtorno do Espectro Autista (TEA), condição que afeta cerca de 1% a 2% da população mundial e alcança aproximadamente dois milhões de brasileiros.
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#DicaDaSemana - UNESP Saúde: Proteja-se das Ondas de Calor!
À medida que as temperaturas disparam no Brasil, enfrentamos um desafio crescente: as ondas de calor, cuja frequência aumentou em impressionantes 642% em 60 anos.
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Março Azul-Marinho: Junte-se à UNESP Saúde na Luta Contra o Câncer Colorretal
Este mês, destacamos uma campanha de vital importância para a saúde pública: o Março Azul-Marinho, dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal. Este é o terceiro tipo de câncer mais comum no Brasil, com mais de 40 mil novos casos anuais estimados pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca). Aumentar a conscientização é essencial, pois quando detectado cedo, este tipo de câncer é altamente tratável e, na maioria dos casos, curável.
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Dicas Valiosas para Você Aproveitar Melhor o Plano Unesp Saúde
Na Unesp Saúde, acreditamos no poder da informação como ferramenta para promover uma vida mais saudável e plena. Pensando nisso, preparamos algumas dicas essenciais para ajudá-lo(a) a utilizar seu plano de saúde de maneira consciente e eficaz.
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Alerta Importante: Aumento dos Casos de Dengue e Como Se Proteger
Diante do recente aumento dos casos de dengue no Brasil, é nosso compromisso mantê-lo(a) informado(a) e preparado(a) para lidar com essa questão de saúde pública que afeta tantas pessoas. Somente até o dia 21/02/2024, foram registrados mais de 688 mil casos de dengue em todo o país, com uma notável elevação em comparação ao ano anterior. Os estados de Minas Gerais, São Paulo, Distrito Federal, Paraná e Rio de Janeiro são os mais afetados até o momento.
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